Психоаналитическая способность помогает развить и стабилизировать способность мыслить.
Вы скажете – прием психоаналитика это что, лечение для умственно отсталых? Давайте удостоверимся, одинаково ли мы понимаем, что такое мышление.
Жизнь взрослого человека не бывает простой. Все время приходится решать новые проблемы. Если человек живет полной жизнью, перед ним постоянно встают задачи, которые он еще не решал. Это происходит в отношениях, потому что люди – сложные, постоянно меняющиеся живые системы. Это происходит в карьере, потому что мир теперь меняется быстро, буквально на наших глазах.
Оглянувшись, мы можем увидеть людей, которые уверенно чувствуют себя среди этого бесконечного океана проблем – они весело и быстро плывут в его волнах, придумывая простые или остроумные решения, и не огорчаются, когда дела идут не идеально. И мы можем увидеть людей, которые тонут и захлебываются среди множества проблем, в то время как на них накатываются все новые и новые. «Жизнь бьет ключом… по голове» — иронически говорят они, пока еще могут шутить. Зачастую этот стресс сменяется депрессией – чувством полной истощенности, безразличия или раздражения ко всем, даже самым любимым, чувством тщетности всех усилий, чувством отчаяния.
В чем разница между теми и другими? Разница – в способности справляться с теми вызовами, которые бросает нам жизнь. Эта психическая способность называется «мышление». Я не имею в виду исключительно логическое мышление, компетентность или тем более общую эрудицию.
Я имею в виду очень сложную, тонкую и большей частью бессознательную работу психики по интерпретации информации, которая непрерывно сыплется на психику из внешней и внутренней среды. Уличный шум; буквы, которые складываются в слова; чуть изменившееся выражение лица супруга, ребенка или начальника; легкое покалывание в боку, скованность в мышцах, чувство сухости во рту – все эти и множество других событий требуют понять их, учесть, отреагировать.
Мышление – достижение последних тысячелетий развития человеческой психики. Оно требует определенных условий для своего развития. Безопасность, стабильная эмоциональная связь с ухаживающим взрослым, достаточно быстрое удовлетворение потребностей, забота, учитывающая силу импульсов растущего ребенка – это достаточно сложные условия, которые не так легко соблюсти в современной жизни молодой семьи. Но даже если эта способность развилась, она не остается с нами навсегда и неизменно.
В сильном стрессе мы можем утратить способность к мышлению; или же доступными останутся только его примитивные формы. Они позволяют принять решение, но не позволяют учесть последствия. Если человек чувствует, что он по горло в проблемах, это значит, его способность мыслить не справляется с поступающей информацией – и чем больше тревога от понимания этого, тем хуже работает мышление. Это похоже на то, когда человек, почувствовав риск утонуть, начинает двигаться так лихорадочно и неистово, что действительно может захлебнуться.
Психоаналитическая терапия постепенно восстанавливает (или позволяет вырастить) способность к мышлению. Не каждый человек может осознать и описать словами, что именно происходит в его психике. Но каждый, кому удалось войти в психоаналитический процесс, рано или поздно чувствует, что внешний мир стал более упорядоченным, приветливым и спокойным; головоломные жизненные задачи вдруг как будто сами подсказывают решение; возросла устойчивость к стрессам; теперь почти ничего не может выбить человека из колеи.
Среди ваших знакомых наверняка есть люди с хорошо развитым мышлением. Они не обязательно имеют ученую степень, много читают или знают иностранный язык. Но обычно у них хорошее настроение, они организованы и эффективны, и у них всегда найдется для человека доброе слово.
Всем давно известно, что «психологи не дают советов», но что они делают вместо этого? Задача психоаналитического терапевта – создать межличностное пространство, благоприятное для развития мышления у своего пациента. Эта задача решается с помощью специальных техник, а также сеттинга (см. «Как проходит терапевтический процесс»).
Что почитать:
Бион У. Теория мышления.
Вайсс Дж. Как работает психотерапия.